главная > Почечные болезни > Хроническая почечная недостаточность > Лечение хронической почечной недостаточности >

Какое упражнение лучше всего для пациентов в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией?

  Много пациентов в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией имеют скорость клубочковой фильтрации ( СКФ ) по 30-59 мл /мин.В 3-м этапе здоровый образ жизни играет важную роль в предотвращении осложнений.Что являются наиболее эффективными упражнениями для такими людьями?

  Для улучшения здоровья людей в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией, заниматься аэробными упражнениями , как ходьба , езда на велосипеде , плавание, или бег трусцой, выгодны. Людями, которые не привыкли к регулярными тренировками следует постепенно начинать упражнения 30 минут , три раза в неделю.

  Теперь скажим немного о типах спорта,способствующих снижению высокого кровяного давления и улучшению заболевания.

  Во-прервых, погулять. Настаивайте на ежедневных прогулках ,которые снижают диастолическое артериальное давление и улучшит симптомы болезни утром , вечером или перед сном.Вообще 15-50 минут , каждый день 1-2 раза.Скорость и интенсивность физических упражнений зависит от физического состояния.

  Во-вторых,цигун.Он сдержает повышение кровяного давления , помогает тишине в душе и концентрированию внимания. По данным из СМИ США через 6 месяц у 75% пациентов в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией стабильное состояние.

  В-третьих,Тай-Чи.Для пациентов в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией Тай-Чи имеет 3 пользы:

  1.Его нежные движения ослабляют мышцы и кровеносные сосуды,это снижает кровяное давление.

  2.Тишина в душе и концентрирование внимания необходимы для Тай-Чи.Это ликвидирует психические напряжения и снижает кровяное давление.

  3.Тай-Чи содействует баланс и координацию движений пациентов в 3-м этапе почечной недостаточности с гипертонией.

  В конце концов хотя узнать , подходят ли физические упражнения вашему состоянию, вы можете отправить и оставить нам сообщение о вашем состоянии ,потом мы дадим подробный ответ .

  Наш сайт:http://www.kidney-cure.org.Это сайт посвящен различным почечным болезниям,на котором дать много знаний о болезни почек опубликовают статьи о знаниях нефропатий, в том числе их причинах, симптомах, тестах, лечениях, профил

Tag: гипертония почечная недостаточность упражнение почечная недостаточность в 3 этапе

предыдущая:Хроническая почечная недостаточность вызывает подергивание мышц

слелдующая:Стадия 3 хроническая почечная недостаточность

Уважаемый пациент! Вы можете задать онлайн вопрос консультациям. Мы постараемся в краткие сроки дать Вам на него исчерпывающий ответ.

Заболевания:
Ф,И,О.:
E-mail:
Skype:
Страна:
Телефон:
Ваше сообщение:

Истории пациентов

kidney disease patient

Правильное и своевременное лечение и уход позволяют некоторое восстановление пациентов или клинической ремиссии. Вы можете иметь подобное состояние болезни, узнать, есть ли любая помощь.более >>

связаться с нами

  • email_imgkidneycured@mail.ru

    E-mail:kidneycured@gmail.com

  • telphone008613672183502
  • skypeskype:kidneycured
  • whatsappWhatsApp:008613672183502
  • viberViber:008613672183502
  • wechatWeChat:008613672183502
  • Экспресс Связаться:

    content_ico content_ico content_ico content_ico

    content_ico